เด็กควรใส่ตลอดเวลา ยกเว้นเวลานอนและอาบน้ำ เนื่องจากการปรับโครงสร้างในช่วงเด็ก จะเป็นการพยายามทำให้กล้ามเนื้อในส่วนที่ไม่เคยถูกใช้ ถูกนำออกมาใช้ และทำให้เคยชิน แข็งแรงให้ได้มากที่สุด เพื่อที่จะประครองโครงสร้างเอาไว้ได้ รวมถึงเส้นเอ็น ที่จะต้องค่อยๆพัฒนาให้แข็งแรงตามไปด้วย เพื่อช่วยกล้ามเนื้อในอีกส่วนหนึ่ง

การใส่แผ่นรองเท้า หากใส่ต่อเนื่องตามคำแนะนำคือ ใส่ทั้งในบ้าน และนอกบ้าน เปิดเทอม และปิดเทอม ในระยะเวลา 6 เดือน จะเพียงพอต่อการเห็นความเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้น ผู้ปกครองสามารถเห็นได้ด้วยตัวเองเลยว่า ลูกมีความเปลี่ยนแปลงในระหว่างที่เค้าเดินเท้าเปล่า ในช่วงสั้นๆในบ้าน ในแต่ละคนมีปัญหาไม่เท่ากัน จึงไม่สามารถให้ระยะเวลาที่เท่ากันได้ชัดเจน แต่ผู้ปกครองจะเห็นความเปลี่ยนแปลงของลูกอย่างแน่นอนในระยะข้างต้นที่แจ้ง

โดยปกติแล้วเด็กจะไม่เจ็บ แต่หากเท้าเด็กมีปัญหาเยอะมากๆ ก็อาจจะมีอาการเจ็บบ้าง ซึ่งโดยปกกติก็จะกินเวลาไม่เกิน 2 สัปดาห์ หากเจ็บในช่วงแรก สามารถเริ่มจากใส่นั่งตามคำแนะนำของเราหลังทดลองใส่ในวันแรกได้

โดยปกติแล้วเด็กจะต้องเปลี่ยนรองเท้าอยู่แล้ว หากเค้าพึ่งจะเปลี่ยนไซส์รองเท้ามา ก็อาจจะไม่ต้องเปลี่ยนทันที แต่หากใส่รองเท้าคู่นั้นๆมาเป็นระยะเวลาซักพักแล้วก็มีความเป็นไปได้ที่ผู้สวมจะใส่กับรองเท้าคู่นั้นๆไม่สบาย แต่ทางเราขอแนะนำว่า ให้นำรองเท้าที่มีอยู่แล้วมาลองอยู่ก่อน อย่าพึ่งไปซื้อใหม่ ทางเราอยากให้รับแผ่นรองเท้าให้เรียบร้อยแล้วค่อยเดินทางไปซื้อรองเท้าคู่ใหม่พร้อมกับแผ่นรองเท้า

สามารถใส่ออกกำลังกายได้ แต่ทางเราไม่แนะนำให้รีบใส่ออกกำลังกายทันที โดยปกปติเราแนะนำให้ลองออกกกำลังกายได้หลังจากสัปดาห์ที่ 3 แต่หากคนไข้รู้สึกพร้อม และคุ้นชินกับแผ่นรองเท้ามากพอก็สามารถเริ่มออกกำลังกายก่อนสัปดาห์ที่ 3 ได้เลย และหากมีแผล ก็สามารถหยุดใส่แผ่นรองเท้าเพื่อรอให้แผลหายก่อนได้ แล้วทำนัดเพื่อเข้ามาแก้บางส่วนที่ทำให้เจ็บ หรือติดต่อเจ้าหน้าที่ของเราทันที